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Pascal Nottinger

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GLP-1 et alimentation : le duo gagnant pour des résultats durables L’histoire de l’alimentation et le contrôle du poids : de l’Antiquité au GLP-1...

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Mounjaro et GLP-1 : la révolution minceur expliquée par un nutritionniste Depuis des millénaires, les sociétés humaines tentent de maîtriser le...

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Visualisation et nutrition – se projeter pour mieux y arriver Depuis l’Antiquité, les civilisations ont compris que l’esprit pouvait influencer le...

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Changer son discours intérieur : se parler comme à un ami Depuis l’Antiquité, les philosophes grecs, les médecins de la Rome antique et les penseurs...

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Célébrer chaque étape : l’art des petites récompenses Depuis les premières civilisations, l’être humain a toujours trouvé des moyens de marquer ses...

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Démarrer en douceur : pourquoi tout changer d’un coup mène souvent à l’échec Depuis l’Antiquité, l’alimentation est au cœur de notre santé et de...

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Trouver son pourquoi en nutrition – la clé pour tenir dans la durée Depuis les premières civilisations, l’alimentation n’a jamais été qu’un simple...

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Cholestérol : faut-il vraiment le faire baisser à tout prix ? Cholestérol : faut-il vraiment le faire baisser à tout prix ? La question revient...

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Vitamines B6, B9, B12 : régulation de l’homocystéine Les vitamines B6 B9 B12 homocystéine forment un triptyque biochimique central dans la...

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Lorsque l'on évoque la perte de poids, la première question qui vient à l’esprit de beaucoup de personnes est : "Courir fait-il maigrir ?" Bien que...

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