Diététicien Nutritionniste à

Luxembourg

Pascal NOTTINGER est Diététicien – Nutritionniste depuis 2005.

Passionné par les plantes et les épices, il est également diplômé en phytothérapie et en micro-nutrition.

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Pascal Nottinger

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Maigrir sans faim ni fatigue

Diététicien Nutritionniste Luxembourg

On ne parlera pas de régime alimentaire mais de rééquilibrage alimentaire. Pour perdre du poids le secret ne réside pas dans la privation mais dans une alimentation équilibrée adaptée aux besoins de chacun. 

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Les apports nutritionnels varient d’une personne à l’autre, que l’on soit un homme ou une femme qui recherche à perdre des kilos. Le bilan du nutritionniste permettra également d’encadrer une activité sportive, allié minceur, pour ceux et celles qui ont pour objectif de maigrir tout en restant en forme. 

Le comportement alimentaire va jouer un rôle déterminant dans votre réussite, l’ajout de nutriments et d’oligo-éléments dans votre diète minceur est une des clés pour garder la ligne. 

Que vous ayez du Cholestérol, du diabète ou un surpoids morbide, le médecin nutritionniste vous accompagnera pour repenser votre manière de consommer les aliments avec des repas complets et variés en limitant les calories. 

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« Un suivi nutritionnel ne doit en aucun cas être subi par le patient comme une corvée. Que ce soit pour maigrir ou pour un autre sujet, le patient doit rester à l’aise au quotidien, c’est pourquoi l’effort pendant le suivi est propre à chaque patient. Chaque patient à sa façon de maigrir, il faut s’adapter à ses besoins et à sa demande. »

Pascal Nottinger

Bilan nutritionnel sur Luxembourg

Après une expérience dans les hôpitaux de Paris, dans des services de surpoids et obésité, et dans des cliniques privées, Pascal Nottinger consulte en libéral depuis bientôt 15 ans.

Pascal Nottinger est Nutritionniste dans le centre de Luxembourg, au Limpertsberg. Il accompagne les patients qui souhaitent maigrir, mais aussi les femmes enceintes, les sportifs et les enfants. Il se forme en permanence en Europe et a obtenu différents diplômes complémentaires à son exercice, en micronutrition et en phytothérapie. Chaque accompagnent nutritionnel est personnalisé et se fait de manière naturelle. La prise en charge est avant tout basée sur la relation humaine.

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= Les objectifs et la motivation, = Les besoins du corps (âge, taille, sexe…), = de l’activité physique (sportive et professionnelle), = du milieu familial, = de la saison, = des habitudes culturelles…

L’engagement de Pascal Nottinger :

 

  • Fixer des objectifs réalisables,
  • Proposer une méthode efficace, naturelle et durable,
  • Adapter le programme en permanence selon les besoins du patient.

À chaque patient, sa méthode personnalisée

Pourquoi faire appel à un nutritionniste ?

Il n’y a pas de méthode universelle pour maigrir. Il s’agit de déterminer la bonne méthode pour chaque patient, au bon moment.

« Parfois les patients font des demandes extrêmes comme maigrir de manière foudroyante ou maigrir sans faire d’efforts ni changement. Dans ces cas extrêmes. J’explique au patient les risques et les conséquences de sa demande et lui propose un plan nutritionnel adapté, en lui expliquant les effets attendus sur son métabolisme. »

Votre nutritionniste réduit toutes les contraintes du passé : comme écrire un journal alimentaire ou peser ses aliments. Il faut vivre avec son temps et répondre à la demande des patients toujours plus exigeants, avec un minimum de contraintes pour toujours plus de confort : Maigrir avec un régime sur mesure, sans avoir faim et sans être fatigué.

Conseils d’un diététicien professionnel pour les intolérances alimentaires

Pour éviter les phénomènes de mode incohérents et dangereux, les nutritionnistes travaillent avec des recommandations scientifiques, et des études médicales. Les intolérances relèvent souvent d’un déséquilibre alimentaire qui entraîne des troubles de la digestion. Un suivi nutritionnel et le rétablissement d’un ensemble de déséquilibres hygiène-diététiques est souvent suffisant. Une exclusion doit se faire sur avis médical avec des examens médicaux à l’appui. Malgré l’attente d’un certain public d’un régime miraculeux ou de la pilule qui change la vie, nous nous efforçons de faire passer le message de la ré-éducation alimentaire avant tout !

Livre d’or

Témoignages

“ 9 Kg de perdu depuis fin juillet. Le chemin est encore long. Reste 11 Kg à perdre mais j’y crois !!!  J’espère y être avant la fin de l’année. ”

Valérie – 10 Nov 2019

“ Perdu 16 Kg en  3mois ! Partie de 72 Kg pour 1m56, maintenant je me sens mieux avec mes 56 Kg, merci beaucoup !  Prise en charge au top et adaptée à notre quotidien ! Je recommande vivement Pascal Nottinger ! ”

Pierre – 14 Jan 2020

“ 23 kilos en 6 mois ? Je n’y croyais pas forcément au départ et pourtant le résultat est là. Un très bon suivi de la part de Mr Nottinger, ce qui m’a permis dans les moments de doute de ne pas craquer. De très bons conseils. Un très grand merci. ”

Inès – 18 Sep 2018