L’objectif est le résultat final

diététique

Être libre dans son assiette !

Pourquoi consulter un nutritionniste ?

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La diététique est une discipline médicale encadrée par un professionnel de santé. Le domaine de la nutrition est large et son spectre de compétences très étendu, on distingue deux axes principaux sur lesquels le nutritionniste va intervenir. 

Il va tout d’abord mettre en place un processus pour améliorer votre alimentation par l’intégration de nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre métabolisme et va analyser votre comportement alimentaire en s’appuyant sur votre psychologie. La prise ou la perte de poids peut avoir plusieurs facteurs, une mauvaise manière de s’alimenter ou des problèmes psychologiques qui peuvent entrainer des blocages alimentaires

Si le poids idéal n’est pas toujours évident à obtenir, il est important de se sentir bien dans son corps et faire un bilan de santé régulièrement pour s’assurer que tout fonctionne correctement dans votre organisme. Le nutritionniste va travailler avec vous pour définir vos habitudes alimentaires afin de vous aider à atteindre vous sentir mieux et en bonne santé.

La meilleur méthode pour maigrir

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La stabilisation est le véritable objectif dès la première séance.

Lors du bilan nutritionnel, la stabilisation est évoquée. Le programme nutritionnel démarre: on obtient des premiers résultats rapidement, ce qui motive le patient. Au cours du suivi, les consultations permettent d’accompagner le patient dans la perte de poids et dans ses connaissances alimentaires.

Stabiliser son poids, c’est savoir répondre aux besoins de son organisme, en le respectant, sans contrainte et avec plaisir.

L’équilibre alimentaire, c’est donner à son corps tout ce dont il a besoin, naturellement, sans se poser de question… sans stress. La méthode choisie, respecte les besoins du corps humain, les envies, les goûts, le mode de vie et les antécédents. Nous n’attendrons pas plusieurs mois pour obtenir des résultats, et nous réajusterons les choix alimentaires pour amorcer l’amincissement, car maigrir c’est revivre. Maigrir avec un diététicien nutritionniste, c’est faire le choix de la réussite dans le temps.

Quoi manger lorsque l’on est enceinte ?

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Répondre aux besoins nutritionnels de la femme enceinte, pour le bon développement du bébé et pour une maman épanouie. L’accompagnement nutritionnel est un confort pour la future maman: Maîtriser son poids tout en apportant au bébé tout ce dont il a besoin. Une grossesse sans prise de poids excessive, contrôle la fatigue en fin de grossesse, et limite les kilos à perdre en devenant Maman. Le suivi nutritionnel de la femme enceinte  évite l’insuffisance de nutriments indispensables à sa santé.
Adapter son alimentation au cours de l’allaitement pour l’épanouissement mère / enfant.

Le diététicien nutritionniste aide les femmes enceintes à limiter la prise de poids excessive à tout moment de la grossesse. Le diabète gestationnel peut être pris en charge pendant la consultation.

Alimentation de l’enfant

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Les enfants ont des besoins spécifiques et variables tout au long de leur croissance. Le mot « régime » est banni.

De la naissance avec les premiers biberons,  puis de la diversification jusqu’à la fin de l’adolescence, nous aidons les enfants à adapter leurs besoins en permanence, sans jamais perdre de vue que manger est avant tout un plaisir.
En cas de surpoids chez l’enfant, nous adaptons ensemble l’alimentation, sans jamais faire de régime restrictif qui priverait l’enfant et risquerait de l’empêcher d’être heureux. Nous allons à sa vitesse dans l’apprentissage des connaissances alimentaires, et la notion de plaisir reste primordiale.

Nous évitons les pertes de poids chez l’enfant, nous privilégions la croissance qui lissera le poids dans le temps.