En diététique,

l’objectif est le résultat final :

Être libre dans son assiette !

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La consultation avec le nutritionniste:

Le nutritionniste établit un bilan nutritionnel lors de la première consultation. A l’issue de cette consultation, un programme nutritionnel est mis en place, toujours validé par le patient. Seule une prise en charge individualisée permettra un amaigrissement durable. A chacun sa vitesse, il n’y a pas de méthode unique ou universelle: la méthode miracle n’existe pas.

Dès la première consultation la rééducation alimentaire commence. En fonction des besoins et des objectifs fixés avec le patient, un suivi est possible chaque semaine, quinzaine, trois semaines, mois… c’est du cas par cas. Chaque patient étant différent, chaque suivi est différent. En fonction des attentes et des besoins du patient, la prise en charge nutritionnelle peut être modifiée à tout moment: aller plus doucement si la vie sociale est riche en évènements, aller plus vite si le besoin de se sentir mieux est prioritaire.

Dans tous les cas, selon la méthode choisie, le but est le résultat final et durable:

Stabiliser: connaître son corps pour une perte de poids définitive
– Être autonome: savoir gérer les événements de la vie sans reprendre de poids
S’adapter: savoir gérer les imprévus avec plaisir et sans restriction
Être libre dans son assiette !

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Maigrir

La stabilisation est le véritable objectif dès la première séance.

Lors du bilan nutritionnel, la stabilisation est évoquée. Le programme nutritionnel démarre: on obtient des premiers résultats rapidement, ce qui motive le patient. Au cours du suivi, les consultations permettent d’accompagner le patient dans la perte de poids et dans ses connaissances alimentaires.

Stabiliser son poids, c’est savoir répondre aux besoins de son organisme, en le respectant, sans contrainte et avec plaisir.

L’équilibre alimentaire, c’est donner à son corps tout ce dont il a besoin, naturellement, sans se poser de question… sans stress. La méthode choisie, respecte les besoins du corps humain,  les envies, les goûts, le mode de vie et les antécédents. Nous n’attendrons pas plusieurs mois pour obtenir des résultats, et nous réajusterons les choix alimentaires pour amorcer l’amincissement, car maigrir c’est revivre.

 

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Nutrition de la femme enceinte

Répondre aux besoins nutritionnels de la femme enceinte, pour le bon développement du bébé et pour une maman épanouie. L’accompagnement nutritionnel est un confort pour la future maman: Maîtriser son poids tout en apportant au bébé tout ce dont il a besoin. Une grossesse sans prise de poids excessive, contrôle la fatigue en fin de grossesse, et limite les kilos à perdre en devenant Maman. Le suivi nutritionnel de la femme enceinte  évite l’insuffisance de nutriments indispensables à sa santé.
Adapter son alimentation au cours de l’allaitement pour l’épanouissement mère / enfant.

 

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Nutrition des enfants

Les enfants ont des besoins spécifiques et variables tout au long de leur croissance. Le mot « régime » est banni.

De la naissance avec les premiers biberons,  puis de la diversification jusqu’à la fin de l’adolescence, nous aidons les enfants à adapter leurs besoins en permanence, sans jamais perdre de vue que manger est avant tout un plaisir.
En cas de surpoids chez l’enfant, nous adaptons ensemble l’alimentation, sans jamais faire de régime restrictif qui priverait l’enfant et risquerait de l’empêcher d’être heureux. Nous allons à sa vitesse dans l’apprentissage des connaissances alimentaires, et la notion de plaisir reste primordiale.

Nous évitons les pertes de poids chez l’enfant, nous privilégions la croissance qui lissera le poids dans le temps.