En diététique,

l’objectif est le résultat final :

Être libre dans son assiette !

consultation-nutritionniste-luxembourg

La consultation avec le nutritionniste:

Le mot diététique vient du grec. Il signifie « art de vivre ». Il regroupe l’ensembles des bonnes pratiques alimentaires et le plaisir associé aux arts de la table.

La consultation permet d’analyser le cahier des charges du patient. Les principaux motifs de consultation sont : maigrir, améliorer ses compétences sportives, maîtriser le poids pendant la grossesse, problème de digestion…

Chaque patient est unique, chaque consultation est différente. A chaque consultation un programme alimentaire adapté au cahier des charges est mis en place avec le patient, en respectant ses goûts, ses habitudes familiales et son environnement socio-professionnel. Chaque programme est unique.

IMC = Indice de Masse Corporel ou BMI = Body Mass Index

IMC = BMI = Poids / (Taille x taille)

Il permet de comparer le poids d’un patient qui mesure 1,60 m au poids d’un patient qui mesure 1,95m.

En dessous de 20 :

Le poids est faible par rapport à la taille. On peut parler dans certains cas de maigreur.

Entre 20 et 25 :

Le poids correspond au besoin du corps par rapport à la taille. Médicalement, le poids est normal.

Entre 25 et 30 :

Le terme médical de SURPOIDS est utilisé. Il est conseillé d’avoir un suivi nutritionnel.

Entre 30 et 35 :

Le terme médical OBÉSITÉ DE TYPE 1 est utilisé. Il est vivement conseillé de consulter un nutritionniste.

Entre 30 et 35 :

Le terme médical OBÉSITÉ DE TYPE 2 est utilisé. Il est vivement conseillé de consulter un nutritionniste.

Supérieur à 40 :

Le terme médical OBÉSITÉ DE TYPE 3 est utilisé. Il est vivement conseillé de consulter un nutritionniste.

Dans tous les cas, selon la méthode choisie, le but est le résultat final et durable:

Stabiliser: connaître son corps pour une perte de poids définitive
– Être autonome: savoir gérer les événements de la vie sans reprendre de poids
S’adapter: savoir gérer les imprévus avec plaisir et sans restriction
Être libre dans son assiette !

maigrir-regime-luxembourg

Maigrir

La stabilisation est le véritable objectif dès la première séance.

Lors du bilan nutritionnel, la stabilisation est évoquée. Le programme nutritionnel démarre: on obtient des premiers résultats rapidement, ce qui motive le patient. Au cours du suivi, les consultations permettent d’accompagner le patient dans la perte de poids et dans ses connaissances alimentaires.

Stabiliser son poids, c’est savoir répondre aux besoins de son organisme, en le respectant, sans contrainte et avec plaisir.

L’équilibre alimentaire, c’est donner à son corps tout ce dont il a besoin, naturellement, sans se poser de question… sans stress. La méthode choisie, respecte les besoins du corps humain,  les envies, les goûts, le mode de vie et les antécédents. Nous n’attendrons pas plusieurs mois pour obtenir des résultats, et nous réajusterons les choix alimentaires pour amorcer l’amincissement, car maigrir c’est revivre. Maigrir avec un diététicien nutritionniste, c’est faire le choix de la réussite dans le temps.

 

regime-alimentaire-femme-enceinte

Nutrition de la femme enceinte

Répondre aux besoins nutritionnels de la femme enceinte, pour le bon développement du bébé et pour une maman épanouie. L’accompagnement nutritionnel est un confort pour la future maman: Maîtriser son poids tout en apportant au bébé tout ce dont il a besoin. Une grossesse sans prise de poids excessive, contrôle la fatigue en fin de grossesse, et limite les kilos à perdre en devenant Maman. Le suivi nutritionnel de la femme enceinte  évite l’insuffisance de nutriments indispensables à sa santé.
Adapter son alimentation au cours de l’allaitement pour l’épanouissement mère / enfant.

Le diététicien nutritionniste aide les femmes enceintes à limiter la prise de poids excessive à tout moment de la grossesse. Le diabète gestationnel peut être pris en charge pendant la consultation.

 

nutritionniste-enfant-luxembourg

Nutrition des enfants

Les enfants ont des besoins spécifiques et variables tout au long de leur croissance. Le mot « régime » est banni.

De la naissance avec les premiers biberons,  puis de la diversification jusqu’à la fin de l’adolescence, nous aidons les enfants à adapter leurs besoins en permanence, sans jamais perdre de vue que manger est avant tout un plaisir.
En cas de surpoids chez l’enfant, nous adaptons ensemble l’alimentation, sans jamais faire de régime restrictif qui priverait l’enfant et risquerait de l’empêcher d’être heureux. Nous allons à sa vitesse dans l’apprentissage des connaissances alimentaires, et la notion de plaisir reste primordiale.

Nous évitons les pertes de poids chez l’enfant, nous privilégions la croissance qui lissera le poids dans le temps.